Nisazet.com || Siang tadi aku iseng-iseng searching di Google tentang cara mengatasi maag. Soalnya ngerasa penasaran aja apakah penyakit ini bisa diobati atau nggak?
Soalnya, aku kepikiran terus setelah membaca beberapa artikel yang memuat tentang sejumlah artis Indonesia yang meninggal akibat penyakit lambung atau yang lebih kita kenal dengan sebutan penyakit maag.
Karena pada awalnya aku nggak terlalu percaya dengan cerita-cerita yang mengatakan bahwa “penyakit maag bisa menyebabkan kematian.”
Tapi setelah membaca sendiri beberapa berita yang menceritakan bagaimana banyak orang yang meninggal akibat penyakit maag, aku pun merasa tergelitik untuk mengetahui penyebabnya.
Apalagi, di banyak artikel yang aku baca tersebut, sebagian besar mereka yang meninggal karena sakit maag disebabkan oleh sejumlah kebiasaan yang dianggap kurang baik.
Seperti kurang istirahat, karena menerapkan pola makan yang nggak teratur, karena stres, atau karena suka makan makanan pedas serta asam.
Setelah membaca sejumlah artikel yang membahas tentang sejumlah artis dan orang-orang yang meninggal akibat sakit maag, aku menyadari satu hal.
Sebagian besar mereka yang meninggal tersebut umumnya mengalami sakit maag kronis yang baru terdeteksi setelah penyakit tersebut sudah sangat parah.
Sehingga, ketika mereka mengetahui bahwa mereka mengalami penyakit maag kronis, pengobatannya jadi nggak bisa maksimal.
Mengapa Penyakit Maag Seringkali Tidak Terdeteksi Sejak Dini?
Contents
Penyakit maag yang tidak terdeteksi sejak dini biasanya diakibatkan oleh kebiasaan kita yang suka mengabaikan tanda-tanda atau gejala sakit maag.
Berbagai gejala yang diabaikan tersebut umumnya disebabkan karena banyak diantara kita yang tidak bisa mengenali gejala sakit maag. Misalnya, karena tidak secara khusus mempelajarinya.
Menurut beberapa sumber yang terpercaya, ada beberapa gejala sakit maag yang perlu diwaspadai, seperti misalnya:
Nyeri perut
Nyeri biasanya terjadi pada perut bagian tengah atau bagian atas. Nyeri ini rasanya seperti tertusuk atau terbakar, atau kadang-kadang terasa sangat perih.
Intensitasnya bervariasi antara ringan hingga parah. Kemudian, rasa nyeri tersebut biasanya muncul setelah makan. Terutama setelah mengkonsumsi makanan-makanan yang agak pedas atau asam serta makanan-makanan berlemak.
Selain itu, nyeri yang menjadi gejala sakit maag juga bisa terasa ketika perut sedang kosong, terutama di malam hari.
Mual hingga muntah
Gejala sakit maag selanjutnya adalah rasa mual yang kadang-kadang bikin kita ngerasa pengen muntah.
Muntah yang diakibatkan mual sakit maag, selain berisi makanan dan cairan juga biasanya mengandung banyak asam lambung.
Mual-mual ini bisa muncul kapan saja, termasuk setelah makan atau sebelum makan dan pada saat sedang kosong.
Kembung
Gejala sakit maag selanjutnya adalah kembung yang seringkali terjadi sehabis makan. Kembung ini biasanya menyebabkan perut terasa tidak nyaman dan sesak.
Perut kembung akibat gejala maag biasanya menyebabkan kita harus lebih sering bersendawa.
Mulas
Selain beberapa gejala seperti yang telah dijelaskan di atas, gejala maag lainnya bisa juga ditandai dengan rasa mulas.
Kemudian, beberapa sumber menyebutkan bahwa gejala sakit maag lainnya yang sering dirasakan adalah sensasi terbakar di bagian dada tenggorokan akibat asam lambung yang naik ke kerongkongan.
Apa Itu Sakit Maag?
Secara medis, sakit maag dikenal juga dengan sebutan dispepsia yang disebabkan oleh kelebihan asam lambung akibat stres, kebiasaan makan makanan pedas dan asam, kebiasaan merokok, penggunaan obat-obatan tertentu, dan bisa juga disebabkan karena adanya peradangan pada lapisan lambung serta gangguan pencernaan.
Selain karena pola makan yang tidak sehat, sakit maag juga bisa disebabkan oleh infeksi bakteri H. pylori yang hidup di lapisan lambung dan dapat menyebabkan kerusakan lapisan pelindung lambung.
Cara Mengatasi atau Mengobati Sakit Maag
Di atas, aku sudah menyebutkan beberapa penyebab penyakit maag. Tentunya, dengan menghindari berbagai penyebabnya, otomatis kita pun akan terhindar dari sakit maag.
Misalnya, dengan menerapkan pola makan yang sehat. Contohnya adalah makan secara teratur 3 kali sehari. Ditambah, 2 atau 3 kali mengkonsumsi cemilan sehat di antara waktu makan.
Jadi, kalau kita sarapan jam 7.00 pagi dan makan siang jam 13.00, disarankan untuk mengkonsumsi cemilan antara pukul 10.00 atau 11.00.
Kemudian, kita juga dianjurkan untuk tidak makan berlebihan dan tidak makan saat larut malam.
Makanan-makanan yang kita konsumsi juga harus banyak mengandung serat seperti buah-buahan dan sayuran, serta protein tanpa lemak seperti ayam tanpa kulit, atau ikan, dan juga kacang-kacangan.
Sebaliknya, kita perlu mengurangi atau menghindari makanan-makanan yang pedas dan makanan berlemak serta makanan yang terlalu asam.
Selain pola makan, kita juga perlu pandai-pandai mengelola stres. Jadi, kalau ada waktu-waktu untuk liburan atau waktu untuk melakukan relaksasi, sebaiknya dimanfaatkan semaksimal mungkin.
Istirahat juga harus cukup misalnya antara 7 hingga 8 jam setiap malam. Sebisa mungkin, matikan gadget saat akan tidur, karena gadget bisa mengganggu kualitas tidur.
Dan, yang gak kalah penting, hindari main gadget sebelum tidur, karena layar biru yang dipancarkan oleh gadget sudah dibuktikan oleh berbagai penelitian dapat mengganggu kualitas tidur.
Hindari juga kebiasaan-kebiasaan buruk seperti merokok dan terlalu banyak mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein seperti kopi.
Obat Sakit Maag yang Ampuh
Obat sakit maag sebenarnya cukup banyak dan bisa dengan mudah ditemukan di sekitar kita. Mulai dari lidah buaya, jahe, hingga kunyit.
Khusus untuk kunyit, rimpang-rimpangan yang satu ini sudah sejak lama dianggap sangat bermanfaat untuk meredakan gejala sakit maag karena mengandung kurkumin.
Diantara manfaat kunyit adalah mengurangi peradangan dan berbagai gejalanya seperti nyeri mual dan kembung. Bisa juga membantu melindungi lambung, meningkatkan motilitas usus dan membantu melancarkan pencernaan, mengurangi kembung dan sembelit, hingga menghambat perkembangan bakteri h. Pylori.
Tapi tentu saja, tidak semua orang menyukai aroma dan rasa kunyit. Namun jangan khawatir! Karena sekarang sudah ada Sido Muncul Sari Kunyit Plus.
Sido Muncul Sari Kunyit Plus
Sido Muncul Sari Kunyit Plus bisa menjadi alternatif terbaik untuk mengatasi maag bagi yang nggak suka rasa kunyit dan nggak pengen repot buat sari kunyit sendiri.
Produk ini dikemas dalam bentuk kapsul yang sangat bermanfaat untuk asam lambung dan liver. Tidak hanya mengandung kunyit saja, Sido Muncul Sari Kunyit Plus juga menyertakan kandungan-kandungan alami lainnya seperti lada hitam (black pepper) yang bisa membantu mengoptimalkan penyerapan curcuminoid.
Kerennya lagi, kapsul kunyit produksi Sido Muncul ini punya banyak manfaat. Seperti misalnya, bisa membantu meminimalisir resiko peradangan, kaya akan antioksidan, bisa membantu menjaga kesehatan lambung dan mendukung fungsi liver, serta masih banyak manfaat manfaat lainnya yang bisa kita dapatkan dari Sido Muncul Sari Kunyit Plus.
Buat kalian yang tertarik untuk membeli Sido Muncul Sari Kunyit Plus, kalian bisa langsung cus ke sidomunculstore.com. Link-nya udah aku cantumin di paragraf pertama tadi.
Salam sugar ❤️